Training - KMTV - Dein Sport in Kiel | TaeFit

• Gemeinsam an die eigenen Grenzen stoßen!
  

• Gemeinsam Spaß und Motivation erleben!
  

• Gemeinsam Fitness und Willenskraft stärken!
  

Spüre Deinen Körper auf eine völlig neue Weise. Du bestimmst, wie weit Du gehst und setzt selbst Deine Pause und entscheidest, wann Du wieder in das Training einsteigst.

TaeFit ist für alle geeignet! Ob groß, ob klein, ob jung, ob alt. Alle werden sich hier wohlfühlen, der Trainierte wie der Untrainierte.

Tae-Fit erfordert keine Denkakrobatik durch komplizierte Choreographien. So kann sich der Anfänger auf die richtige Ausführung der Bewegungen konzentrieren und der Fortgeschrittene auf sein persönliches Training.

Das Training ist hart, schnell und ohne Schnörkel! Von Aerobic keine Spur. TaeFit ist schneller und garantiert anders!

TaeFit ist aber auch in gesundheitlicher Hinsicht positiv. Das Ausdauertraining stärkt das Herz-Kreislauf-System, so dass jeder bereits nach kurzer Zeit deutliche Fortschritte bei sich erkennen kann. Die Kondition verbessert sich und so auch das alltägliche Wohlbefinden.

Durch die gezielten Techniken wird die Rumpfmuskulatur verstärkt gefordert; Bauch- und Rückenmuskeln können die Stabilisation des Körpers leichter bewältigen. Aber auch die übrigen Muskelpartien werden bei Tae-Fit beansprucht!

TaeFit ist das Power-Training für alle!

Wie kann ich TaeFit beim KMTV machen?

Die Teilnahme an den TaeFit-Stunden ist wie jede andere Fitness-Stunde ohne weitere Mehrkosten im KMTV möglich. Für TaeFit benötigt man nur ein Paar Turnschuhe, bequeme Sportbekleidung und etwas zu trinken.

TaeFit findet immer Montags von 17:20 bis 18:20 Uhr (Intro), Dienstags von 18:05 bis 19:05 Uhr (Level 2),  und Freitags von 17:00 bis 18:00 Uhr (Level 1) im Sportzentrum Schrevenpark statt.

Im Sportzentrum Falckenstein im FCN findet TaeFit immer Montags von 18:30 bis 19:30 Uhr (Intro) statt.

Also, los geht´s und viel Spaß!